プロ野球選手やプロゴルファーにも手がけた腰痛治療法

医師にさじを投げられた椎間板ヘルニア患者さえ治すことができた腰痛克服法。....

腹筋と背筋を鍛えて腰痛予防


腹筋と背筋を鍛えて腰痛予防

多くの人が悩む腰痛の予防・改善は、腰周りの筋肉を鍛えるための腰痛体操をするとよいといわれます。....